10 cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà an toàn, hiệu quả

Yếu sinh lý gây ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống tình dục, tâm lý và sức khỏe sinh sản của cánh mày râu. Do đó, điều trị bệnh sớm là việc làm hết sức cần thiết. Dưới đây là 15 cách chữa yếu sinh lý an toàn, hiệu quả mà phái mạnh có thể tham khảo. 

Yếu sinh lý là “nỗi niềm” khó nói của cánh mày râu 

Yếu sinh lý là gì? 

Yếu sinh lý là khái niệm chỉ tình trạng suy giảm chức năng tình dục của nam giới, với các biểu hiện như: giảm ham muốn, rối loạn cương dương (dương vật khó cương, cương không đủ cứng và cứng không đủ lâu), rối loạn xuất tinh (xuất tinh sớm, xuất tinh muộn, giao hợp khó xuất tinh, xuất tinh ngược dòng…) khiến nam giới không thể đạt được khoái cảm, mất hứng thú tình dục. Yếu sinh lý ở nam giới có nhiều mức độ và biểu hiện khác nhau: 

• Mức độ nhẹ: Ở giai đoạn này, tình trạng yếu sinh lý chưa có nhiều dấu hiệu rõ ràng, quý ông vẫn có ham muốn và quan hệ bình thường nhưng cảm thấy cơ thể mệt mỏi, dương vật cương không cứng và cương cứng được lâu như thường thấy.
• Mức độ trung bình: Lúc này, nam giới đối mặt với một số biểu hiện suy giảm tình dục như dương vật khó cương cứng, cần nhiều thời gian để kích thích.
• Mức độ nặng: Đến giai đoạn này, không chỉ khả năng sinh lý mà khả năng sinh sản cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Nam giới không còn cảm giác ham muốn, dương vật không thể cương cứng dù được kích thích.

Nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới 

Yếu sinh lý có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như:

• Tuổi tác: Càng lớn tuổi nam giới càng dễ đối mặt với tình trạng yếu sinh lý. Theo nghiên cứu, để hoạt động tình dục tốt, cơ thể phái mạnh cần đảm bảo đầy đủ 2 yếu tố là Testosterone và Nitric Oxide.Testosterone là hormone sinh dục, có chức năng kích thích, tạo ra ham muốn tính dục và chỉ đạo quá trình cương dương.
  • Nitric Oxide có tác dụng làm giãn các mạch máu, giúp máu lưu thông đến dương vật nhanh và dễ dàng hơn.
  • Tuy nhiên, hai thành phần này trong cơ thể phái mạnh có xu hướng giảm dần theo thời gian, nhất là sau tuổi 30. Đây là một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý ở phái mạnh.

   

• Ảnh hưởng của bệnh lý: Nam giới mắc các bệnh như tiểu đường, suy thận, quai bị hoặc bệnh liên quan đến cơ quan sinh dục cũng có thể bị yếu sinh lý.
• Áp lực tâm lý: Căng thẳng quá độ, trầm cảm có thể ảnh hưởng đến khả năng cương cứng và ham muốn tình dục.
• Lối sống thiếu khoa học: Lạm dụng chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá; ăn uống thiếu dưỡng chất; thức khuya; ít vận động… cũng là nguyên nhân khiến cho nam giới bị yếu sinh lý.

Ngoài ra, những bất thường mang tính bẩm sinh về cấu trúc vùng xương chậu, dương vật, tinh hoàn… cũng có thể là nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới.

Nam giới có thể bị yếu sinh lý do nhiều nguyên nhân khác nhau 

10 cách điều trị yếu sinh lý ở nam giới 

Tình trạng yếu sinh lý ở nam giới có thể được khắc phục bằng một số biện pháp sau:

1. Chế độ dinh dưỡng khoa học 

Chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất không chỉ là “chìa khóa” giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, mà còn giúp phái mạnh duy trì chức năng tình dục ổn định. Để hỗ trợ cải thiện tình trạng yếu sinh lý, nam giới nên bổ sung những dưỡng chất tốt cho sinh lý như kẽm, magie, vitamin D có trong hàu, gan, lòng trắng trứng, sữa, thịt bò, thịt gà. 

Các loại rau củ quả có màu vàng hoặc xanh đậm như: cải bó xôi, cải xoăn, măng tây, rau diếp, cà rốt; ngũ cốc nguyên hạt; các loại quả như dưa hấu, lựu; các loại cá giàu omega 3 như cá hồi, cá thu, cá mòi,… cũng là nguồn bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà nam giới nên ăn.

Ngoài ăn uống lành mạnh, đa dạng các loại thực phẩm, nam giới cũng nên bỏ thuốc lá, hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích nếu đang bị yếu sinh lý.

2. Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà: Luyện tập thể dục 

Duy trì thói quen tập thể dục đều đặn là một biện pháp giúp tăng cường sức khỏe thể chất, nâng cao sinh lực được các chuyên gia khuyến nghị. Đặc biệt, thực hiện các bài tập chữa yếu sinh lý đều đặn và đúng cách, có thể giúp tăng cường lưu thông máu đến cơ quan sinh dục và giúp các cơ sàn chậu khỏe hơn, nhờ đó tăng cường chức năng sinh lý.

Bài tập Kegel là một trong các bài tập chữa yếu sinh lý được nhiều người áp dụng vì hiệu quả cao và dễ thực hiện. Cách thực hiện bài tập Kegel như sau: Nằm ngửa trên sàn, co hai chân bằng vai, rồi từ từ đẩy hông lên cao, co thắt cơ sàn chậu trong 10 giây, sau đó trở về tư thế ban đầu.

3. Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng phương pháp dân gian 

• Đinh lăng: Rễ cây đinh lăng có chứa saponin (một chất được tìm thấy trong nhân sâm) và nhiều acid amin tốt cho sức khỏe khác. Uống rượu ngâm rễ cây đinh lăng là một trong những “mẹo” điều trị yếu sinh lý nam được lưu truyền rộng rãi trong dân gian.
• Ba kích: Theo dân gian, ba kích là một vị thuốc nam có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý. Ba kích cũng được sử dụng theo cách ngâm rượu để uống hằng ngày. Tuy nhiên, lạm dụng rượu ngâm ba kích sẽ gây hại cho sức khỏe.
• Lá hẹ: Theo Đông y, lá hẹ có tính ấm, vị cay, có tác dụng bổ thận tráng dương. Y học hiện đại cũng chỉ ra, bên trong lá hẹ có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe sinh dục nam như vitamin C, protein, carotene. Bạn có thể chế biến lá hẹ thành món ăn hoặc ép lấy nước uống ngày 2 lần để hỗ trợ chữa yếu sinh lý tại nhà.
• Giá đỗ: Bên trong giá đỗ có chứa một lượng lớn kẽm, vitamin B12 và omega 3. Thường xuyên ăn giá đỗ hoặc uống nước ép giá đỗ có thể giúp tăng cường sinh lý, cải thiện chất lượng tinh trùng.

Sử dụng giá đỗ để cải thiện sức khỏe sinh lý là một trong những mẹo dân gian được nhiều người áp dụng  

Ngoài các loại thảo dược trên, còn rất nhiều phương pháp dân gian chữa yếu sinh lý khác như măng tây, trứng gà, tỏi, gừng… Tuy nhiên, nam giới phải kiên trì áp dụng trong một khoảng thời gian dài mới thấy được hiệu quả. Hơn nữa, hầu hết các phương pháp dân gian chữa yếu sinh lý không có tác dụng đối với những trường hợp bệnh giai đoạn trung bình và nặng.

4. Châm cứu, bấm huyệt 

Châm cứu, bấm huyệt chữa yếu sinh lý là phương pháp y học cổ truyền, được sử dụng với mục đích giúp khai thông khí huyết, thúc đẩy lưu thông máu đến dương vật, nhằm tăng khả năng cương cứng hoặc kiểm soát sự hưng phấn quá mức, ngăn ngừa xuất tinh sớm. Phương pháp điều trị này có thể mang lại hiệu quả với một số trường hợp nhất định, nhưng tốn nhiều thời gian và công sức.

5. Trị yếu sinh lý bằng phương pháp diện chẩn 

Diện chẩn là cách chữa yếu sinh lý dựa trên quá trình quan sát, xác định các huyệt đạo để bấm hoặc sử dụng một số dụng cụ hỗ trợ hơ, gõ, lăn vào khu vực thần kinh nhằm phục hồi các chức năng của cơ thể. Tác dụng chính của diện chẩn là điều hòa, khai thông kinh mạch, thư giãn tinh thần để tăng hiệu quả chữa bệnh.

6. Cách trị yếu sinh lý bằng liệu pháp vật lý trị liệu 

Các kỹ thuật vật lý trị liệu như nhiệt trị liệu sóng ngắn, quang năng trị liệu, thiết bị chân không,… cũng được sử dụng trong điều trị yếu sinh lý ở nam giới. Cơ chế hoạt động của liệu pháp vật lý trị liệu chữa yếu sinh lý là kích thích các dây thần kinh điều khiển khả năng sinh lý, tạo lực hút giúp dương vật cương cứng lâu hơn. Từ đó, thúc đẩy tuần hoàn máu đến “cậu nhỏ”, tăng cường ham muốn tình dục, cải thiện yếu sinh lý.

7. Cách trị yếu sinh lý bằng liệu pháp tâm lý 

Căng thẳng tâm lý là một trong những yếu tố gây rối loạn cương dương, giảm ham muốn tình dục. Đặc biệt, nam giới bị yếu sinh lý thường dễ mặc cảm, tự ti, có cảm giác “đối tác” không tôn trọng mình. Điều này có thể khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Cách trị yếu sinh lý bằng liệu pháp tâm lý có thể giúp nam giới vượt qua những nỗi sợ vô hình đối với vấn đề tình dục và tháo gỡ các khúc mắc trong lòng, từ đó có được cảm giác thoải mái và tự tin khi quan hệ. Qua đó, cải thiện tình trạng yếu sinh lý tốt hơn.

Cách trị yếu sinh lý bằng liệu pháp tâm lý có thể giúp nam giới thoải mái và tự tin khi quan hệ

8. Cách chữa yếu sinh lý bằng thuốc 

Hầu hết các loại thuốc điều trị yếu sinh lý nam hoạt động theo cơ chế, giúp tăng ham muốn tình dục, thúc đẩy lưu thông máu đến dương vật, duy trì cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ. Tuy nhiên, phái mạnh tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc khi chưa có sự chỉ định của sĩ. Dưới đây là một số loại thuốc điều trị yếu sinh lý nam thường gặp:

• Nhóm thuốc ức chế men PDE5: Nhóm thuốc này có tác dụng làm giãn mạch, tăng cường dòng máu đến dương vật, giúp “cậu nhỏ” đạt được độ cương cứng cần thiết để tiến hành quan hệ. Tuy nhiên, loại thuốc này có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như đau đầu, đau lưng, nóng bừng mặt, ù tai, buồn nôn, chảy máu mũi, dương vật cương cứng trong thời gian dài. Hiện có các loại thuốc được dùng phổ biến như Sildenafil, Vardenafil, Tadalafil…
• Nhóm thuốc tiêm thể hang: Phentolamine hoặc Prostaglandin E1 là 2 loại thuốc tiêm thường được chỉ định trong trường hợp thuốc uống không mang lại hiệu quả, dương vật không thể cương cứng. Nhóm thuốc này có thể tiêm trực tiếp vào thể hang hoặc bắp tay để hỗ trợ dương vật cương cứng trong một khoảng thời gian nhất định.
• Thuốc đặt vào trong niệu đạo dương vật: Alprostadil khi đặt vào bên trong niệu đạo sẽ tan ra phát huy tác dụng sau khoảng 8 – 10 phút. Loại thuốc này có thể gây đau và chảy máu dương vật nên rất ít khi được sử dụng.
• Thuốc bôi dạng gel hoặc xịt gây tê tại chỗ: Loại thuốc này có khả năng trì hoãn xuất tinh tạm thời, nhưng gây tác dụng phụ chóng mặt, hoa mắt, ù tai hoặc có thể bị đau rát khi quan hệ.
  

  Xịt Bổ Hoàn Dương Super chính hãng

  • Trọng lượng: Chai 5ml ( Sử dụng 40 lần)
  • Về nguồn gốc xuất xứ: Bổ Hoàn Dương Super – Xịt BHD Super được sản xuất bởi CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI VÀ DỊCH VỤ NGỌC NỮ PROTECT HEALTH, nhà máy đạt chuẩn GMP Việt Nam. Sản phẩm đã được cấp phép lưu hành tự do.
  • Chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên, không tác dụng phụ, an toàn cho người sử dụng
  • Về dạng bào chế: Bổ Hoàn Dương Super – Xịt BHD Super dạng serum xịt tiện lợi, dễ dàng thẩm thấu và mang lại hiệu quả nhanh chóng.

  Thành phần:

  • Ba kíchBa kích là dược liệu thiên nhiên quý giá, có rất nhiều tác dụng trong việc cải thiện các vấn đề về sức khỏe sinh lý ở nam giới. Trong củ ba kích có chứa các hoạt chất vô cùng có lợi cho sức khỏe như Anthraglycosid, Sterol và các khoáng chất thiết yếu như Kẽm, Magie, Natri, các vitamin C, D, E,… Nhờ vào các loại dưỡng chất trên sẽ giúp nam giới tăng cường sinh lực, bồi bổ cơ thể, cải thiện khả năng quan hệ để chất lượng cuộc yêu được tốt hơn.
  • Nhục thung dungNhục thung dung là vị thuốc thường xuyên có mặt trong nhiều phương thuốc dân gian, Đông y hiện nay. Dược liệu này có khả năng bổ thận tráng dương cho nam giới cực kỳ hiệu quả, hỗ trợ giúp kéo dài tuổi thọ. Đồng thời nhục thung dung còn giúp giảm đi tình trạng lão hóa, tăng cường thể lực, hỗ trợ nam giới tốt hơn trong việc kéo dài thời gian quan hệ.
  • Dâm dương hoắcDâm dương hoắc là dược liệu thần kỳ có khả năng giúp tăng cường sức khỏe sinh lý ở nam giới một cách hiệu quả. Ngoài ra dược liệu này còn có thể giúp giải độc cho cơ thể, tăng cường lưu thông khí huyết khắp các cơ quan nội tạng trong cơ thể, trong đó có cả cậu nhỏ của anh em nam giới.
  • Nấm tỏa dươngNấm tỏa dương là dược liệu hữu ích, có khả năng giúp bổ thận, tráng dương, cải thiện khả năng sinh lý và tăng cường sinh lực cho anh em phái mạnh một cách hiệu quả. Ngoài ra loại nấm tỏa dương này còn hỗ trợ điều trị chứng yếu sinh lý và ngăn ngừa nguy cơ xuất tinh sớm ở nam giới một cách hữu hiệu.

  

  Công dụng:

  • Hỗ trợ tăng khả năng tình dục cho nam giới, hỗ trợ cánh đàn ông kiểm soát được cuộc yêu và kéo dài thời gian quan hệ từ 30-60 phút
  • Hỗ trợ tăng hưng phấn, khoái cảm

  

  Hướng dẫn sử dụng:

  • Khi mới nhận hàng: Quý Khách khui chai xịt ra, chốc ngược chai xịt xuống 2 phút để serum chảy xuống. Sau đó nghiêng chai xịt 45 độ, bóp nhẹ đầu xịt cho serum chảy ra.
  • Cách sử dụng xịt: Dùng 1-2 giọt bằng hạt đậu xanh, bôi 1 ít ở đầu DV, còn lại tập trung bôi quanh khấc DV và ủ 60p để đạt hiệu quả cao. Nếu quan hệ quá lâu không ra thì lần sau giảm số giọt serum lại.
  • Liệu trình: Sử dụng tối đa 2-3 lần/ tuần

  Lưu ý:

  • Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
  • Sản phẩm dùng để bôi, người có da nhạy cảm sau khi bôi khoảng 15-20 phút thì nên rửa sạch, không nên bôi quá nhiều hoặc để lâu. Hiệu quả của sản phẩm phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.
  • Không dùng cho trẻ em chưa trưởng thành, người bị mất năng lực hành vi dân sự và người bị mẫn cảm với các thành phần có trong sản phẩm.
  • Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng

  Bảo quản:

  • Bảo quản sản phẩm ở nơi thoáng mát, khô ráo, sạch sẽ và tránh xa ánh sáng Mặt Trời chiếu đến trực tiếp.
  • Tránh xa tầm tay của trẻ em

  Xịt thảo dược Bổ Hoàn Dương Super có tốt không?

  Sản phẩm Xịt Bổ Hoàn Dương Super là dòng sản phẩm cao cấp mang lại hiệu quả vô cùng nhanh chóng và an toàn đối với cơ thể, giúp nam giới ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm khi vừa mới gần gũi bạn tình.

  Ngoài ra, sản phẩm Bổ Hoàn Dương Plus xịt còn được bào chế hoàn toàn bằng các loại thảo dược có nguồn gốc từ tự nhiên, do đó vô cùng an toàn đối với sức khỏe nam giới, đồng thời không hề gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào nguy hại đến cơ thể. Vậy nên anh em phái mạnh hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng sản phẩm này mỗi khi gần gũi với bạn tình.

  Sản phẩm Xịt thảo dược Bổ Hoàn Dương Super hiện nay đã được Bộ Y Tế cấp giấy phép chứng nhận về chất lượng của sản phẩm và cho phép lưu hành rộng rãi đến người tiêu dùng. Do đó mà nam giới hoàn toàn có thể yên tâm về nguồn gốc và chất lượng mà sản phẩm mang lại đối với cơ thể, tìm mua dễ dàng ngoài thị trường.

   

  

  Cách nhận biết sản phẩm xịt Bổ Hoàn Dương Super chính hãng?

  Để tránh mua phải hàng kém chất lượng, khi mua sản phẩm Bổ Hoàn Dương Super – Xịt BHD Super, quý khách cần lưu ý:

  • Kiểm tra bao bì sản phẩm: Mọi thông tin trên bao bì rõ nét và không có dấu hiệu tẩy xóa, tem chống hàng giả còn nguyên.
  • Check mã vạch: Có thể kiểm tra thông tin sản phẩm thông qua mã vạch.

  Giá tốt – Uy tín – Chuẩn chất lượng dành cho phái nam

   

  

  ★★★ NHÀ PHÂN PHỐI ĐÀO THỊ NGỌC đến từ Công ty NGỌC NỮ TÂM VƯƠNG đặt uy tín lên hàng đầu, cam kết bán hàng chính hãng Công Ty, tuyệt đối không bán hàng giả, hàng nhái.

  Đơn vị chịu trách nhiệm phân phối sản phẩm Bổ Hoàn Dương Plus:
  CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI VÀ DỊCH VỤ NGỌC NỮ PROTECT HEALTH
  Địa Chỉ: Xã Vân Diên – Huyện Nam Đàn – Tỉnh Nghệ An.
  Sản Xuất Tại: Nhà máy đạt chuẩn GMP Việt Nam

  Hotline bán hàng & tư vấn: 0855 132 739
  Email: safame.vn@gmail.com
  Địa chỉ: 48/13/14 Gò Dưa, Phường Tam Bình, TP. Thủ Đức, TP. HCM